CÁCH CHIÊN TRỨNG OPLA NGON

      181
Trứng ốp la tất cả biện pháp có tác dụng rất dễ dàng và đơn giản tuy thế nếu như không cnạp năng lượng thời gian thì không chắc chắn sẽ thành công. Cách thức làm trứng ốp la đơn giản và dễ dàng độc nhất với 3 đẳng cấp chiên rán chín tái, chín lòng đào cùng chín kỹ.

Trứng ốp la từng nào calo? Trong 1 quả trứng ốp la tất cả đựng khoảng chừng 70 - 80 calo, thêm gia vị thông thường thì 1 trái trứng ốp la hỗ trợ khoảng chừng 109 calo. Theo Boldsky, 1 quả trứng ốp la vào ăn sáng rất có thể góp nạp đầy đủ lượng protein quan trọng mang lại khung người, góp cơ thể đủ năng lượng chuyển động. Hình như, 1 trái trứng ốp vào ăn sáng cũng giúp khung người bao gồm choline cung cấp mang đến thần gớm với sức khỏe óc cỗ.

Bạn đang xem: Cách chiên trứng opla ngon

Chính bởi vì lợi ích đặc biệt quan trọng của trứng mà lại món trứng ốp la tiếp tục xuất hiện thêm vào ăn sáng và được rất nhiều fan mếm mộ.

Tuy nhiên, bí quyết làm trứng ốp la ngon mặc dù nkhô hanh nhưng lại đòi hỏi thử khám phá về thời hạn ốp trứng làm thế nào để cho trứng chín theo đúng sở thích.

Bếp ruby-forum.org hướng dẫn cách rán trứng ốp la nkhô cứng, đơn giản và dễ dàng cùng với thời gian căn chỉnh cho các cường độ chín khác biệt.

Các nguyên liệu làm cho trứng ốp la

- 2 trái trứng gà tươi

- Dầu ăn

- Muối và tiêu

Với món trứng ốp la thông thường có 3 hình trạng ăn uống đó là trứng ốp la chín tái, chín lòng đào với trứng chín kỹ. Cách chiên trứng ốp la dễ dàng và đơn giản như sau:

1. Các bước làm trứng ốp la chín tái

Trứng ốp la chín tái là trứng rán với phần lòng đỏ còn tái, lòng trắng tương đối giòn phần rìa với bên phía trong còn rất mượt.

Cách 1: Bắc chảo lên bếp đun với lửa vừa. Cho 1 không nhiều dầu ăn sâu vào nhằm khoảng tầm đôi mươi giây rót dầu nóng.

Cách 2: Đập trứng vào chảo, tcố kỉnh chảo thế nào cho lòng đỏ trứng nằm tại vị trí trung tâm tròng trắng. Để ngulặng khoảng tầm 15 giây thì thấy phần rìa lòng trắng thu hẹp, phần lòng trắng trên mặt đã chín tái, lòng đỏ trứng vẫn tồn tại tươi thì tắt bếp.

Bước 3: Nghiêng chảo đổ trứng ra đĩa. Rắc thêm xíu muối hạt cùng tiêu vào với trải nghiệm.



*

Trứng ốp la chín tái với phần lòng đỏ vẫn tồn tại tươi

2. Cách thức làm trứng ốp la lòng đào

Trứng ốp la lòng đào là trứng cừu với toàn cục phần tròng trắng đã chín, phương diện của lòng đỏ trứng co hẹp, phía bên trong còn đỏ, ko tái cũng không chín kỹ.

Bước 1: Đun lạnh chảo. Cho dầu ăn vào đun cho nóng 30 giây.

Xem thêm: Cách Xem Tin Tức Trên Facebook, Cách Xem Bài Viết Mới Nhất Trong Nhóm Facebook

Bước 2: Đập trứng vào chảo, nỗ lực duy trì mang đến trứng không xẩy ra vỡ lẽ, lòng đỏ nằm giữa.

Cách 3: Đậy nắp chảo lại 30 giây rồi tắt phòng bếp. Nghiêng chảo đổ ra bát. Thêm vào xíu muối bột, tiêu cùng hưởng thụ.

Trứng ốp la lòng đào

3. Cách chiên trứng ốp la chín kỹ

Trứng ốp la chín kỹ là cả phần tròng trắng với lòng đỏ hầu hết vẫn chín tới.

Cách 1: Đun lạnh chảo, rót dầu lấn sâu vào chảo đun cho nóng 30 giây.

Bước 2: Đập trứng vào chảo, chú ý duy trì cho lòng đỏ ở ở chính giữa.

Bước 3: Chiên trứng đôi mươi giây rồi dìu dịu tráo chác trứng rán tiếp tục. Chiên cho tới thấy lúc lòng trắng trứng ngả màu sắc xoàn, chín hầu như thì đã tạo ra đĩa.

Trứng ốp la chín kỹ

Mẹo chiên trứng ốp la

- Một mẹo rán trứng ốp la nkhô cứng chín là sau thời điểm đập trứng vào trong chảo dầu, nkhô giòn tay bé dại vài ba giọt nước vào, khá nước bốc lên để giúp trứng chín nkhô giòn hơn, chín số đông hơn với màu cũng đẹp lên.

- Trứng ốp la được áp dụng trứng gà tươi sẽ ngon hơn

- Các bạn có thể thay thế dầu ăn uống bằng bơ cũng khiến cho món trứng thơm ngon.

- Chiên trứng ốp la luôn vặn lửa vừa. Nhiệt độ không thấp chút nào khiến trứng có khả năng sẽ bị cứng, cực thấp thì chưa đủ nhiệt độ nhằm chín.