CÁCH CHỌN BƠ NGON

Bơ là thực phẩm được rất nhiều người ái mộ do gần như tác dụng giỏi đối với sức mạnh bé tín đồ. Tuy nhiên, để có được đông đảo món thơm ngon tẩm bổ từ bơ, bạn cần tránh rất nhiều quả bơ bị lỗi, sượng đắng. 4 biện pháp lựa chọn quả bơ ngon không xẩy ra sượng đắng tiếp sau đây để giúp đỡ ích cho bạn!

Bạn đang xem: Cách chọn bơ ngon

Xem thêm: Nhu Cầu Khách Hàng Là Gì - Làm Sao Để Nắm Bắt Được Nhu Cầu

Theo U.S. Department Of Agriculture (Thương hiệu Dữ liệu Dinh dưỡng Quốc gia của Sở Nông nghiệp Mỹ), trong một quả bơ có thể chứa mang lại rộng 3đôi mươi năng lượng, 17 gram carbohydrate, 15g chất xơ, 7g hóa học lớn với những nhiều loại vitamin khác ví như C, E, K, những Vi-Ta-Min đội B.

 Chính vì chứa đựng nhiều yếu tố dinh dưỡng nhưng trái bơ có khá nhiều công dụng rất là tốt mang lại sức mạnh. Điển hình là 4 tác dụng sau:

Như đã nêu, vào bơ đựng không hề ít Vi-Ta-Min B6 và acid folic (dạng tổng hợp nội địa của Vi-Ta-Min B9), các hóa học điều chỉnh nồng độ homocysteine (hóa học này nếu tất cả nồng chiều cao sẽ tăng nguy hại căn bệnh đau tim). Bên cạnh đó, những Vi-Ta-Min E cùng hóa học phệ không bão hòa cũng góp bảo trì tyên ổn trẻ khỏe.