CÁCH LÀM NGƯC LỚN O TUOI DAY THI

      70

Vòng 1 “khiêm tốn” là một trong những yếu tố khiến phái nữ “mất điểm” mỗi khi xuất hiện trước đám đông. Các bạn gái sẽ dễ dàng lấy lại tự tin nếu biết cải thiện vẻ thiện vẻ ngoài ngay từ giai đoạn dậy thì một cách hợp lý.

Bạn đang xem: Cách làm ngưc lớn o tuoi day thi

Những nguyên nhân khiến ngực nhỏ ở tuổi dậy thì

Sự rối loạn nội tiết tố estrogen là nguyên nhân điển hình khiến cho vòng 1 của các bạn gái khó phát triển khi bước vào giai đoạn dậy thì.

Việc ăn uống một cách tùy tiện cũng làm các mô ngực mất đi khả năng nảy nở tối đa. Nếu đã dung nạp đầy đủ vitamin, protein và các khoáng chất vi lượng mà lại lười tập thể dục thể thao thì các mô mỡ sẽ chỉ tích tụ lại ở các vùng bụng, bắp tay, chân… Điều này không những làm ngực bạn trông lép xẹp mà cả vóc dáng cũng bị mất cân đối.

*
*
*
*
Sữa đậu nành có khả năng kích thích “;núi đôi” phát triển mà không gây ảnh hưởng đến hoạt động của đường ruột.

Thoạt đầu, bạn đem ngâm 500 gram đậu nành với nước sạch cho tới khi đậu bong vỏ hoàn toàn. Sau đó, bạn chắt bỏ nước và lớp vỏ đã bong, chỉ giữ lại phần hạt. Cho đậu nành vào máy xay chuyên dụng cùng với 1,5 lít nước.

Xem thêm:

Tiếp đến, lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã, cho phần sữa đậu vào nồi đun sôi với vài 1 nhánh lá dứa nhằm gia tăng mùi thơm trong khoảng 3 phút. Sau đó, bạn để nguội và cất vào tủ lạnh dùng dần, có thể nêm vào một chút đường cho dễ uống. Uống trong 3 ngày, mỗi ngày khoảng 500 ml sữa là được, đợi thêm khoảng 10 – 15 ngày sau nữa mới tiếp tục uống để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ các dưỡng chất.

2. Điều chỉnh nhiệt độ nước tắm phù hợp

Tắm nước nóng là một trong những cách đơn giản nhất để tạo cơ hội cho cơ thể lẫn tinh thần được thư giãn. Thế nhưng, bạn không nên dùng gáo xối trực tiếp vào bầu ngực một cách ồ ạt, thói quen đó sẽ khiến cho vùng da ngực dần bị khô hơn, vùng mô mềm ngày càng giãn nở làm ngực dễ bị xệ xuống.

Do vậy, khi tắm bạn chỉ nên dùng vòi sen đã được chỉnh với lực phun vừa để vệ sinh vùng ngực nhẹ nhàng hơn. Nhiệt độ nước tắm thích hợp nằm trong khoảng 27 – 30 độ C.

Bên cạnh đó, trung bình 1 lần/tuần, bạn có thể pha thêm muối biển theo tỷ lệ 100 gram muối : 1 lít nước và tắm trong khoảng 15 phút để vùng da ngực trở nên săn chắc hơn, từ đó sẽ làm vòng 1 trông càng đẩy đà.