Cách làm súp bí đỏ

      28
Súp bí đỏ thơm ngon lại xẻ dưỡng, thích hợp cho cả người lớn với trẻ nhỏ. Học ngay cách nấu súp quả bí đỏ với trứng gà, thịt heo, giết mổ bò, cá hồi, tôm… siêu đơn giản dễ dàng dưới đây, đảm bảo an toàn cả nhà ai cũng thích.

Bí đỏ là một trong những loại thực phẩm nhiều vitamin cùng khoáng chất, tốt nhất có thể cho mức độ khỏe. Túng đỏ có thể đem chế tao nhiều món trong các số ấy có canh quả bí đỏ và súp là phổ biến hơn cả. Thuộc với phòng bếp ruby-forum.org học lỏm bí quyết nấu súp quả bầu đỏ từ các đầu phòng bếp lâu năm. Phương pháp làm đối chọi giản, nhanh gọn, đến ra thành quả này chẳng nhát gì công ty hàng.

Bạn đang xem: Cách làm súp bí đỏ



*

Súp bí đỏ thơm ngon ai cũng thích mê

Hướng dẫn chọn mua bí đỏ ngon

Bí đỏ có nhiều loại không giống nhau, bạn nên lựa chọn cảnh giác để kiêng mua nên quả bị sượng, cứng, không ngon. Một vài lưu ý khi chọn thiết lập bí:

- Mua phần đông quả túng thiếu đỏ gồm màu rubi cam đậm, cứng.

- Khi gắng trên tay, chúng ta có xúc cảm chắc chắn, nặng, bề ngoài không bị dập nát.

Nên chọn phần nhiều quả túng bấn còn cuống, vỏ trơn tuột nhẵn

- quả bí gồm cuống dài chừng 2cm như thế bí sẽ tươi ngon, nếu như không dùng không còn thì bao gồm thể bảo vệ được rất lâu.

- bí ngon thông thường sẽ có vỏ trơn nhắn, không tồn tại nốt hay dấu sần sùi trên vỏ.

- Ưu tiên gần như quả có phần đế lõm vào.

1. Phương pháp nấu súp quả bí đỏ kiểu Âu

Súp bí đỏ kiểu Âu tương thích cho từ đầu đến chân lớn và trẻ em, súp thơm ngon với giàu hóa học dinh dưỡng.

Nguyên liệu làm súp bí đỏ kiểu Âu

- 1 trái túng thiếu đỏ

- 10g rau ngò tây

- 50g đề nghị tây

- 10g rosemary

- 10g lá thyme tươi

- 100g hành tây

- 50g bơ

- 100ml nước cần sử dụng gà

- 80ml sữa tươi

Những nguyên liệu cần có để nấu nướng súp túng đỏ

Cách nấu ăn súp quả bí đỏ kiểu Âu

Bước 1: Sơ chế bí đỏ và các nguyên liệu

- bí đỏ để nguyên cả trái, rửa sạch, khoét 1 lỗ nhỏ tuổi trên đầu đem hết hạt cùng ruột ra.

- đề nghị tây, ngò tây, lá thyme, rosemary rửa sạch, cắt khúc nhỏ tuổi để ráo nước.


- Hành tây rửa sạch, thái múi cau nhỏ. Thái khoảng tầm 1 thìa canh phân tử lựu.

Bước 2: Nướng bí đỏ

- mang lại toàn bột bắt buộc tây, ngò tây, lá thyme, rosemary, thái nhỏ, hành tây thái múi cau vào trong bụng của quả túng thiếu đỏ.

- nhảy lò nướng 250 độ cùng nướng bí đỏ 1/2 tiếng cho chín mềm. (Nếu không tồn tại lò nướng thì hoàn toàn có thể hấp phương pháp thủy).

- quả bầu đỏ chín mang hết hương liệu gia vị trong bụng ra và cần sử dụng thìa mang phần thịt quả bí đỏ để riêng.

Bước 3: Xào túng bấn đỏ

- bắc chảo lên bếp, mang lại 5g bơ vào đun tung chảy, thêm một thìa canh hành tây thái hạt lựu vào xào đến thơm. Tiếp kia cho toàn cục thịt bí đỏ vào chảo, sản xuất 100ml nước sử dụng gà đun sôi. Nêm vào nồi quả bầu đỏ 1 xíu muối bột rồi tắt bếp.

Bước 4: Xay túng thiếu đỏ

- quả bí đỏ xào xong xuôi cho vào đồ vật xay xay thật nhuyễn mịn trả toàn.

Bước 5: nấu ăn súp túng bấn đỏ

- Cho quả bầu đỏ xay nhuyễn vào nồi đun nhỏ tuổi lửa bên trên bếp. Phân phối 80ml sữa tươi khuấy hồ hết và đun mang lại nồi súp sôi thì tắt bếp.

Hoàn thành cùng thưởng thức

- Súp bí đỏ múc ra tô, rất có thể rắc thêm ít ngò tây cắt bé dại để trang trí. Súp mịn, thơm thơm vị sữa, ngầy ngậy của túng bấn đỏ. Món súp này hoàn toàn có thể ăn cùng bánh mỳ nướng rất ngon.

Súp quả bí đỏ kiểu Âu thơm ngon hấp dẫn dành cho toàn bộ cơ thể lớn và trẻ em

2. Phương pháp nấu súp quả bầu đỏ kem tươi

Súp quả bầu đỏ kem tươi cho bé hay dành cho người lớn làm cho món khai vị cũng khá thơm ngon hấp dẫn.

Nguyên liệu làm cho súp bí đỏ kem tươi hoặc sữa tươi

- 500g túng đỏ

- 1/2 củ hành tây

- 10g bơ nhạt

- 1 thìa cafe tỏi băm

- 150ml kem tươi hoặc sữa tươi

- 400ml nước cần sử dụng gà

- Gia vị: hạt nêm, muối, dầu ăn

Nguyên liệu nấu nướng súp bí đỏ kem tươi

Cách nấu ăn súp bí đỏ kem tươi

Bước 1: Sơ chế túng bấn đỏ, vật liệu khác

- quả bầu đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ.

- Hành tây rửa sạch mát thái hạt lựu.

Bước 2: Ninh nhừ túng bấn đỏ

- đến bơ vào trong chảo đun chảy, tiếp tế tỏi với hành tây phi cho thơm. Tiếp đến cho quả bầu đỏ vào xào cho ngấm đủ bơ, săn lại. Đổ nước dùng gà vào ninh, nêm vào xíu phân tử nêm, xíu muối đến đậm vị. Ninh cho tới khi quả bầu đỏ nhừ trọn vẹn (Chú ý hớt bọt trong quy trình ninh).

- quả bí đỏ ninh nhừ tắt bếp, để nguội hoàn toàn.

Bước 3: Xay bí đỏ

- bí đỏ ninh chấm dứt nguội trọn vẹn thì cho vào máy xay xay thật nhuyễn mịn.

Bước 4: đun nấu súp quả bí đỏ kem tươi

- Đổ quả bầu đỏ xay nhuyễn vào nồi, bắc lên phòng bếp đun bé dại lửa cho quả bí đỏ sôi, đổ kem tươi hoặc sữa tươi vào rồi khuấy đều, tắt bếp.

Hoàn thành cùng thưởng thức

Súp quả bầu đỏ kem tươi lớn béo, ngầy ngậy, hết sức thơm ngon. Món súp rất có thể ăn không hoặc ăn lẫn bánh mì cực kỳ hấp dẫn.

Súp quả bí đỏ kem tươi bự ngậy

3. Bí quyết nấu súp quả bí đỏ cá hồi

Súp quả bầu đỏ cá hồi cho bé xíu rất thơm và ngon và tẩm bổ mẹ hoàn toàn có thể nấu nhanh.

Nguyên liệu nấu súp bí đỏ cá hồi

- 200g cá hồi phi lê

- 100g túng thiếu đỏ

- 4 thìa canh nước cốt gà

- 200ml sữa tươi ko đường

- 1 cây hành lá, một nửa củ hành tây

- Gia vị: Muối, hạt nêm, nước mắm

Cách nấu bếp súp quả bầu đỏ cá hồi

Bước 1: Sơ chế cá hồi, bí đỏ, vật liệu khác

- bí đỏ gọt vỏ, quăng quật hết ruột, cọ sạch. Thái miếng nhỏ rồi bỏ hấp chín mềm.

- Cá hồi phi lê download về cọ với nước sạch, dìm cá vào sữa tươi không mặt đường 15 phút nhằm khử tanh, cọ lại với nước sạch.

Cá hồi ngâm vào sữa tươi không mặt đường khử tanh

- Hành tây cọ sạch, thái khoanh rồi ngâm vào nước muối hạt vài phút, vớt ra để ráo nước.

- Hành lá nhặt rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 2: hấp cho chín cá hồi

- Cá hồi bỏ vô hấp bí quyết thủy mang lại chín.

- Xé cá hồi thành từng miếng bé dại tơi.

Bước 3: Xào cá hồi rau củ

- cho bơ vào đun tung rồi mang đến cá hồi, hành tây vào xào, hòn đảo đều cho thấm đầy đủ bơ. Phân phối 4 thìa súp nước cốt gà, đảo đều đung nóng thì tắt bếp.

Bước 4: Xay cá hồi, túng đỏ

- Đổ hỗn hợp cá hồi, bí đỏ vào thứ xay với xay cho thật nhuyễn mịn.

Bước 5: nấu ăn súp cá hồi bí đỏ

- Đổ tất cả hổn hợp vừa xay vào nồi đun cho sôi. Nêm vào xíu hạt nêm, muối, nước mắm cho vừa ăn rồi tắt bếp. Rắc hành lá thái nhỏ tuổi lên trên.

Hoàn thành

Súp cá hồi quả bầu đỏ múc ra bát, súp thơm thơm, ngầy ngậy và đủ đầy bổ dưỡng cho bé.

Súp cá hồi bí đỏ cho bé

4. Bí quyết nấu súp quả bí đỏ tôm

Nguyên liệu làm súp bí đỏ tôm

- 300g tôm tươi

- 350g bí đỏ

- 100ml kem tươi

- 50ml sữa tươi ko đường

- 50g hành tây

- 20g bơ lạt

- Gia vị: hạt nêm, dầu ăn

Cách nấu nướng súp bí đỏ tôm

Bước 1: Sơ chế tôm

- Tôm rửa sạch, vứt vỏ, lấy chỉ lưng. Ngắt đầu tôm để riêng.

- bê chảo đun rét dầu ăn, đến đầu tôm vào đảo cho xoàn rồi cung ứng 400ml nước lọc, thổi nấu 15 phút. Kế tiếp vớt đầu tôm ra.

- mang đến tôm vào trong nồi nước luộc đầu tôm luộc 3 phút mang đến chín. Vớt tôm ra nhằm nguội rồi bổ thành miếng nhỏ.

Bước 2: Sơ chế bí đỏ và các nguyên vật liệu khác

- Bó đỏ gọt vỏ, vứt ruột, cọ sạch. Thái nhỏ.

- Hành tây rửa sạch, thái phân tử lựu.

Bước 3: Nấu túng bấn đỏ

- mang lại 20g bơ vào nấu chảy, cho hành tây vào xào thơm rồi cho quả bí đỏ vào xào sơ trong 2 phút.

- Đổ phần nước luộc tôm vào nồi quả bí đỏ rồi làm bếp 15 phút cho quả bí đỏ chín mượt nhừ. Khi bí đỏ chín mượt nhừ thì cho 100ml kem tươi, 50ml sữa tươi vào khuấy đến đều.

Bước 4: Xay túng thiếu đỏ

- Đổ láo lếu hợp quả bầu đỏ vừa nấu bếp vào máy xay xay cho thật nhuyễn mịn.

Bước 5: nấu nướng súp quả bí đỏ tôm

- Đổ láo lếu hợp quả bầu đỏ vừa xay dứt vào nồi tiếp đến cho làm thịt tôm vào khuấy đều, bắc lên phòng bếp đun. Nêm vào xíu phân tử nêm đến đậm vị, nồi súp sôi thì tắt bếp.

Hoàn thành

Múc súp quả bí đỏ tôm ra chén và thưởng thức. Súp quả bầu đỏ tôm vừa thơm thơm, ngậy ngậy của kem tươi vô cùng hấp dẫn.

6. Phương pháp nấu súp bí đỏ thịt bò

Nguyên liệu

- 100g gạo nếp, 50g gạo tẻ

- 150g làm thịt bò

- 30g cà rốt

- 30g bí đỏ, 30g bông cải xanh

- 1 miếng phô mai

- Gia vị: phân tử nêm, muối, dầu ăn

Cách nấu súp thịt bò bí đỏ

Bước 1: Sơ chế thịt bò và các nguyên liệu

- Thịt bò rửa sạch sẽ với nước muối hạt loãng. Băm nát rồi ướp với 50% thìa coffe dầu ăn, 1/2 thìa cà phê hạt nêm hòn đảo đều nhằm 10 phút mang lại ngấm.

Xem thêm: Cách Đồng Bộ Ảnh Lên Icloud, Sử Dụng Kho Ảnh Của Tôi Trên Iphone

- bí đỏ, củ cà rốt gọt vỏ, rửa sạch mát thái nhỏ.

- Gạo nếp cùng gạo tẻ vo sạch.

- Bông cải xanh cọ sạch, bóc tách miếng nhỏ.

Bước 2: nấu nướng cháo

- mang lại gạo nếp, gạo tẻ vào nồi, đỏ 600ml nước nấu cho thành cháo chín nhừ.

Bước 3: Xay túng thiếu đỏ

- Cho túng đỏ, cà rốt, bông cải xanh và phô mai vào thiết bị xay xay thiệt nhuyễn.

Bước 4: nấu súp

- sau khi cháo chín, bỏ thịt bò băm nát vào đảo đều. Đun xoong cháo thịt bò 10 phút rồi đổ hỗn hợp túng thiếu đỏ, cà rốt, bông cải xanh, phô mai vừa xay vào đảo đều. Đun đến nồi sôi 5 phút thì nêm và nếm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp.

Hoàn thành

Múc súp quả bí đỏ thịt trườn ra bát và thưởng thức. Nồi súp thơm, thịt bò chín mềm hết sức hấp dẫn.

Súp thịt bò quả bí đỏ thơm ngon đến bé

7. Nấu ăn súp bí đỏ thịt heo mang lại bé

Súp bí đỏ là món ăn được các bé xíu vô cùng yêu thích. Phần súp quả bầu đỏ mềm thơm, thị lợn xay nhuyễn khiến cho món ăn uống thêm phần đậm đà, ngon ngọt.

Bí đỏ lớn ngậy, mượt thơm, thị lợn xay đậm vị ăn rất ngon.

Bí đỏ phối kết hợp cùng thịt heo xay là gợi ý không tồi

Tham khảo bí quyết nấu món ăn uống siêu lôi kéo này mang lại bé tại đây.

8. Súp quả bí đỏ sữa tươi

Bí đỏ nấu ăn súp thêm sữa tươi sẽ tạo nên ra một món ăn cực kỳ thơm ngon, ngã dưỡng.

Nguyên liệu

- túng bấn đỏ: 250g

- Bơ thực vật: 10g

- Sữa tươi: 200ml

- Muối

- Kem tươi

- rau củ mùi

Sữa tươi thêm vào súp quả bí đỏ sẽ tăng vị khủng ngậy

Các cách nấu súp bí đỏ

Bước 1: Sơ chế những nguyên liệu

- túng thiếu đỏ bạn đem gọt dồn phần vỏ thuộc ruột rồi đi rửa sạch xắt miếng mỏng. Kế tiếp đem hầm khoảng tầm 15 phút cho túng thiếu chín mềm.

- Rau mùi hương rửa sạch, xắt khúc.

Bí đỏ mang luộc chín mềm

Bước 2: bí quyết nấu súp túng bấn đỏ

- Cho bí đỏ chín vào máy xay với sữa tươi rồi xay cho thật nhuyễn.

- Trút lếu láo hợp túng thiếu đỏ, sữa tươi đã giã vào nồi rồi mang lại lên bếp đun. Nêm nếm chút các gia vị cho vừa ăn. Đun sôi nồi súp thì tắt bếp.

Xay nhuyễn túng thiếu đã luộc chín

Bước 3: trả thành

Múc súp quả bầu đỏ ra đĩa, rưới thêm 1 chút sữa tươi lên trên bề mặt cùng vài cọng ngò lên trên để trang trí đến đẹp mắt.

Bát súp bí siêu thơm ngon

Cách nấu ăn súp quả bầu đỏ với sữa tươi này tạo ra thành phẩm cực kì đẹp mắt. Phần súp sánh mịn, sền sệt, khi ăn cảm cảm nhận vị thơm bùi của bí, phệ ngậy trường đoản cú sữa tươi, phù hợp cho toàn bộ cơ thể lớn và trẻ nhỏ.

9. Biện pháp nấu súp quả bí đỏ chay nấm

Với những người ăn chay thì tìm hiểu thêm cách nấu bí đỏ cùng với mộc nhĩ này, vừa đơn giản và dễ dàng lại ngon và đủ chất.

Nguyên liệu bắt buộc có:

- túng bấn đỏ: 300g

- nấm bào ngư: 250g

- Đậu phụ: 2 bìa

- Hành lá, rau mùi

- Dầu ăn, đường, hạt nêm chay, nước mắm, muối

Nấm, đậu phụ là 2 nguyên vật liệu không thể thiếu

Hướng dẫn có tác dụng súp túng đỏ

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- quả bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi xắt miếng vừa ăn.

- nấm bào ngư cắt phần chân nấm mèo đi kế tiếp xé thành những miếng nhỏ. Chú ý, bởi vì cặn bẩn trong nấm rất nặng nề nhìn ra vì vậy bạn buộc phải ngâm cùng với nước muối hạt loãng chừng 10 phút. Vớt nấm thì rứa sạch nước rồi thái phân tử lựu.

- Đậu phụ thái hạt lựu.

- Hành, rau mùi hương rửa sạch, giảm nhỏ.

Sơ chế những nguyên liệu

Bước 2: Luộc bí, xào nấm

- Cho quả bí đỏ vào nồi rồi thêm nước, bật nhà bếp luộc cho túng bấn chín mềm. Vớt túng bấn ra cho vào máy xay thật nhuyễn.

- bắc chảo lên bếp, làm cho nóng dầu ăn tiếp đến bỏ 1 chút hành lá vào phi thiệt thơm. Buông bỏ phần nấm cùng đậu phụ vẫn thái nhỏ tuổi vào xào. Nêm vào đây 1 chút nước mắm, gia vị hạt nêm chay, đường. Đảo nhẹ các nguyên liệu khoảng 2 - 3 phút.

Luộc bí, xào nấm thuộc đậu phụ

- Đổ phần bí đỏ xay vào đun cho tới khi sôi. Nêm nếm lại mang lại vừa ăn và đến hành, hương thơm vào đun thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp.

Nấu quả bí đỏ cùng nấm cùng đậu phụ

Bước 3: trả thành

Múc súp bí đỏ chay ra chén và thưởng thức. Nước súp sánh mịn, nóng bức tỏa hương thơm lừng từ bí đỏ và những loại nguyên vật liệu đi kèm. Khi ăn, bạn cảm nhận thấy độ dẻo dai của nấm, thơm bùi của đậu phụ và lớn ngậy từ túng bấn đỏ.

Phần súp sánh mịn thơm ngon

Súp bí rất có thể ăn kèm với bánh mỳ nướng nóng giòn cũng rất là ngon đấy.

10. Súp quả bí đỏ trứng gà

Kết hợp bí đỏ với trứng gà sẽ tạo ra một món ăn ngon siêu tẩm bổ nhưng ít người biết.

Nguyên liệu

- bí đỏ: 450g

- thịt nạc thăn xay: 200g

- Trứng con gà ta: 1 quả

- Nước luộc gà

- Tỏi, củ hành tím băm nhỏ nhỏ

Nguyên liệu nấu bếp súp quả bầu đỏ trứng gà

Hướng dẫn giải pháp nấu súp quả bí đỏ trứng gà

Bước 1: Nấu túng thiếu đỏ

- bí đỏ mua về các bạn đem gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt miếng vừa ăn.

- Cho túng vào nồi, nấu cho chín nhừ và cho vào máy xay sinh tố xay mang lại nhuyễn.

- buông bỏ phần quả bí đỏ đã xay vào nồi rồi cho lên đun thật sôi.

Xay nhuyễn túng đỏ

Bước 2: dứt món súp

- bỏ thịt xay, trứng con kê vào trang bị xay rồi thừa nhận nút xay tính đến khi 2 nguyên vật liệu này nhuyễn mịn thì giới hạn lại.

- Trút tất cả hổn hợp trứng giết thịt vào nồi bí đỏ, đun khoảng 10 phút là súp chín thì tắt bếp.

Nấu các thành phần hỗn hợp cho chín

Món súp bí đỏ này solo giản, dễ làm cho lại thích phù hợp với mọi đối tượng. Nếu làm bếp cho nhỏ xíu dưới 1 tuổi ăn dặm thì chúng ta tuyệt đối đừng nêm nếm bất kể loại các gia vị nào nhé.

Phần súp kim cương ươm, sánh mịn

Cách nấu bếp súp quả bí đỏ trứng kê này sẽ khởi tạo ra một món nạp năng lượng vô thuộc thơm ngon, té dưỡng. Bí đỏ mịn mịn, lớn bùi, làm thịt xay ngọt, trứng con gà ta thơm ngậy, ăn cực kỳ “bon miệng”.

Bí quyết thổi nấu súp quả bầu đỏ ngon như công ty hàng

Nắm được một vài bí mật này đảm bảo an toàn món súp quả bầu đỏ của các bạn sẽ ngon không hề kém gì đầu bếp chuyên nghiệp.

Nước sử dụng ngon

Muốn có món súp đậm đà, thơm ngọt thì việc sẵn sàng nước sử dụng từ xương là cần thiết thiếu. Bạn cũng có thể dùng giết mổ gà, thịt bò hay thịt lợn để cụ thế. Đối với những người ăn chay thì một vài các loại rau củ như củ cải, hành tây… sẽ giúp đỡ nước cần sử dụng nấu súp ngon với thơm hơn.

Cắt nhỏ các nguyên liệu

Khác cùng với canh, nguyên liệu nấu súp yêu cầu được thái nhỏ để bạn dễ dãi xúc chúng bởi thìa. Rộng thế, quả bầu đỏ khi thái nhỏ dại cũng dễ dàng chín và cấp tốc mềm, nhừ hơn.

Thời gian thổi nấu súp

Bạn nên chú ý thời gian thổi nấu để đảm bảo món súp thơm mềm. Tránh hầm quá lâu vô tình làm mất đi độ ngon tương tự như các chất dinh dưỡng của món ăn.

Nên thái nhỏ các vật liệu nấu súp

Thêm kem tươi/sữa chua

Có một giải pháp nấu súp quả bí đỏ ngon mà ít ai biết chính là sử dụng thêm kem hoặc sữa chua ko đường. Thêm 2 loại nguyên liệu này vừa tạo nên súp sánh đặc thơm ngon lại không ảnh hưởng tới hương vị chung của món ăn.

Bạn hoàn toàn có thể gia sút lượng kem/sữa tươi tiếp tế để món súp túng thiếu đỏ đạt được độ sánh mịn như mong muốn.

Súp túng bấn đỏ ăn kèm gì?

Có không hề ít món ăn có thể kết hợp thuộc với bí ngô như:

- bánh mỳ nướng giòn

- Khoai tây chiên

- Salad rau củ

- những loại hạt: Ngũ cốc, đậu phộng, óc chó

- Phô mai

- các loại rau củ như: Húng quế, mùi tây, hẹ…

- một số loại thức uống như: rượu vang đỏ, rượu táo… vẫn là lựa chọn tuyệt đối hoàn hảo cho món ăn này.

Súp túng thiếu đỏ ăn kèm với bánh mì, khoai tây chiên… là không còn ý.

Súp quả bí đỏ để được bao lâu? Cách bảo quản súp ngon không mất chất

Dù áp dụng cách thổi nấu súp quả bầu đỏ nào thì món súp này cũng nhằm được khôn xiết lâu. Theo những đầu bếp, bạn cũng có thể trữ món súp nấu từ quả bí đỏ trong thời gian tối nhiều là 3 tháng.

Cách bảo quản súp quả bầu đỏ rất đối kháng giản:

- Súp nấu xong bạn để thật nguội tiếp đến cho súp vào một chiếc hộp có nắp đậy thiệt kín.

- Đặt hộp súp vào ngăn đông của tủ lạnh. Lưu ý, muốn bảo quản được súp trong thời gian dài thì tuyệt vời không thêm kem hoặc bánh mì… vào.

- lúc ăn, các bạn đem đung nóng súp rồi thêm các loại nguyên vật liệu mà mình thích.

Súp bí đỏ từng nào calo?

Tùy vào phương pháp nấu súp quả bầu đỏ mà lượng calo trong 1 bát súp đang khác nhau. Vừa phải từ 88 - 300 calo. Nạm thể: