Cách nấu rau muống xào tỏi

      55
Rau muống xào tỏi sẽ quá thân thuộc với phần lớn mâm cơm trắng chay xuất xắc ngày ngán thịt nhiều đạm. Đa phần các thiếu nữ nội trợ phần lớn nghĩ rằng món này rất dễ dàng và đơn giản và dễ chế biến. Nhưng làm sao giữ được độ xanh mướt, giòn như các nhà hàng quán ăn là điều không dễ dàng. Hy vọng có dĩa rau xanh muống xào tỏi bình dân nhưng chuẩn ngon hãy triển khai theo quá trình dưới đây.

Bạn đang xem: Cách nấu rau muống xào tỏi

Rau muống là thực phẩm thân cận với bạn Việt không chỉ có bởi giá rẻ và hoàn toàn có thể kết đúng theo nhiều nguyên vật liệu khác nhau. Lượng chất dưỡng hóa học cao trong một số loại rau này phối hợp cùng tỏi làm cho dĩa thức ăn không chỉ ngon mà cực tốt cho cơ thể. Rõ ràng là chất sắt dồi dào giúp tăng nhan sắc tố và chống ngừa thiếu máu. Và đặc biệt cung ứng chứng bệnh dịch tiểu đường, hệ miễn dịch và các căn bệnh cảm cúm.


*

Rau muống xào tỏi vừa bắt mắt với blue color mướt lại còn giữ lại được độ giòn và mùi tỏi thơm nồng. Phối hợp cùng dĩa giết thịt kho tàu hay đơn giản dễ dàng là dĩa chao beo lớn và chua chua cay cay. Dân dã là vậy nhưng bảo đảm vết sạch sẽ nồi cơm nhà bạn luôn đấy.

Xem thêm: Cách Kiểm Tra Card Đồ Họa - Cách Kiểm Tra Card Màn Hình Có Bao Nhiêu Gb


Rau muống mua về cho phần rễ, đoạn già, lá hư, ngắt thành khúc nhỏ tuổi vừa nhỏ. Dìm với nước muối bột pha loãng vài phút để thải trừ chất hóa học rồi rửa sạch 2-3 lần nước với để ráo.
*

Bắt nồi nước cho vào 1 muỗng cafe muối, nước sôi mang lại rau muống vào trụng. Triển khai nhanh tay rồi vớt ra ngâm trong thau nước rét 10 phút rồi vớt ra rổ. Bước này sẽ giúp đỡ rau muống giòn với giữ được màu xanh bắt mắt.
*

Cho chảo lên bếp, nấu nóng chảo, mang lại 2 muống nêm canh dầu ăn vào, dầu nóng mang đến tỏi xay và tỏi lát vào. Lúc tỏi vàng mang đến rau muống vào xào sống lửa lớn, mang lại 2 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường vào hòn đảo đều tay. Liên tục thêm 2 muỗng coffe nước mắm thuộc 1 muống nêm canh dầu hào vào trộn hầu như rồi tắt bếp.
*

*